月经是每个女性朋友每个月都会经历的一件事。但是这件事对于女性朋友却十分的困扰。因为月经的时候不仅身体变得十分虚弱，有的时候月经还会出现异常的情况，但是并不知道原因。那么，30岁月经量多怎么回事？
对于女性月经量多，导致这个结果的原因有很多，不同原因针对的治疗方式也不同，所以如果女性发现自己的月经量多，首先要确定一下原因是什么，然后再对症治疗。如果月经量多是由于避孕方式不恰当而造成的结果，可以考虑换一种避孕方式，效果比较好的避孕方式就是带环。
如果选择口服药进行避孕，在选择药物之前一定要询问专业的医生，对吃避孕药所带来的副作用，以及正确使用避孕药的方式进行具体的了解，不要仅仅根据自己所阅读的药品说明进行主观的判断。
如果是最近在减肥节食而饮食不规律所导致的月经量多的话，在日常生活中的饮食就需要多注意。平时不可以暴饮暴食，也不可以因减肥而节食，同时辛辣刺激或生冷的食物也要少吃。谈日常生活中一定要养成良好的生活习惯，根据气温的变化适当的增减衣物，饮食方面也需要营养均衡。