经期能喝红豆薏米芡实茶吗

经期能喝红豆薏米芡实茶吗

女性在月经期间身体是比较虚弱的,特别要注意月经期间的饮食,否则食物中含有不利于淤血流出的成分,月经的量就会受到一定的影响。所以,女性在月经期间要适量多吃一些对月经排除有利的食物,那么经期能喝红豆薏米芡实茶吗?

月经期间女性的体内激素水平会出现变化,女性的身体抵抗力就会降低,这个时候是比较容易受到侵袭的,女性一定要注意保暖,避免接触寒凉的食物,否则月经排泄不通,就有可能出现痛经的情况。红豆薏米芡实茶有一定的活血功效,月经量比较少的女性可以适量喝一些。

对于月经量本身就比较多的女性来说,最好不要饮用红豆薏米芡实茶,否则就有可能加重月经量,从而有可能导致女性出现贫血的症状,反而对身体健康造成了不良的影响。在这个时候,女性要注意食用一些补铁补血的食物,对身体才会比较好。

女性的身体素质有所不同,在平时和月经期间的饮食要和自己的身体素质相符合,适当的补充才会对身体健康比较有好处,否则食用了不当的食物,身体反而会受到损害。

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