女性来月经时正常的生理现象,每个月都会有一个月经期,在这期间女性的身体会比较虚弱,抵抗力也会降低,那么来月经头疼头晕是什么原因?
来月经头疼是很多女性都会遇到的一个问题,这是因为在月经期女性体内的雌激素会骤然下降,大脑的血管不能够适应体内激素突然的变化,而出现了脑部血管的收缩与舒张功能发生了障碍,这时就会出现月经期头痛、头晕的症状。建议患者在月经期,不能吃辛辣、刺激性的食物,也不能够过度的劳累,要保证充足的睡眠,不能够熬夜。
月经期出现了头痛头晕,也可能是缺铁性贫血引起的。建议在月经结束三天以后可以到医院做血常规检查,也可以平时多吃些补铁的食物,可以口服阿胶来调理气血不足的情况。女性还可以喝一些甜的饮料,能够快速提高血糖量,改善缺血现象。
内分泌失调、精神压力、辐射等也都会引起月经期头疼,女性可以用热毛巾敷在头部,能有效缓解疼痛。要根治月经性头痛比较困难,只能尽量缓解。平时要多进行体育锻炼,提高身体免疫力,要养成良好的生活习惯和饮食习惯。