虽然说大多数女性的月经周期都是比较规律的，但还是会有少部分女性的月经周期，不是那么的有规律，经常会因为各种原因出现推迟的情况。就比如说在月经之前的几天吃了避孕药的话，就很有可能会导致月经推迟。但很多人在月经推迟的同时，又发生了腰疼的情况。所以经期推迟10天腰疼正常吗？
一般情况下，在有了性生活之后，出现经期推迟了10天或者以上，并且出现了腰疼的情况，有很大的可能性是因为怀孕了，所以可以买验孕棒来验一下，又或者输入去医院做血hcg的检查。
如果检查排除了怀孕的话，就很有可能是因为其他的因素导致月经推迟以及腰部疼痛。就比如说心情状况，药物激素都会导致月经出现紊乱，因此月经提前或推迟一周左右都是比较正常的现象。而腰部疼痛就很有可能是因为做了剧烈的运动，或者是过于劳累所导致的。所以在月经期前尽量保持稳定的生活习惯。
虽然说有很多原因会导致经期推迟以及腰疼，但是在这两种情况同时出现的情况下，还是建议先去医院做一下怀孕检测。