作为女性都知道每次来大姨妈的时候，身体都会有一些症状表现的，如乳房胀大有疼痛感、白带分泌物增多等，这些都是正常的生理现象，但最近有女性发现自己来大姨妈过程中有腰酸痛的症状，对此感到有些担忧，就想知道，来大姨妈腰酸痛怎么回事？
女性来大姨妈时感到有腰酸痛的原因，是因为女性月经期间盆腔、子宫、输卵管等器官都处于充血状态，所以导致部分女性会感觉到有轻微的下腹坠胀和腰酸痛等症状，这是正常的生理现象，只是由于每位女性身体体质不一样，导致月经期间出现的生理现象也会有所不同，所以不用太担心的。
但如果大姨妈来的时候出现了严重的腰酸痛症状，已经影响到正常的生活工作，那么就要引起重视了，建议等月经干净以后3到7天内到正规大医院或者妇产专科医院就医检查，明确是妇科疾病所引起的，还是其他疾病（如骨科或内科疾病）所导致，以便医生能对症治疗，避免延误病情造成不良影响。
女性来大姨妈的时候，一定要注意做好保暖工作，尤其是腹部和腰部位置，避免受寒着凉，从而加重症状，注意多休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动，饮食方面要吃些清淡有营养的食物，尤其多吃新鲜的蔬果，忌吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，保持外阴局部清洁干燥，勤换内裤，防止细菌滋生引发感染炎症。